Ostatnio zauważam, że brak mi czasu na cokolwiek. Wstaję o 7 rano, o 8 wychodzę i jadę do szkoły. W szkole siedzę do 16 i spotykam się z chłopakiem. Z nim siedzę do 18:30 i na 19 jestem w domu. Jem kolację, idę się myć jest 20:00. Odrabiam lekcje, pakuję się i patrzę na zegarek a tu 21:00. Ćwiczę 21:30, myję zęby 21:40, sprzątam pokój 22:00, blog i jeszcze inne sprawy i robi się 00:00 .. i za 7 godzin trzeba wstać. A gdzie czas na naukę do sprawdzianów ? Gdzie czas na zakupy jakieś ? Gdzie czas na rozmowy telefoniczne ? Wypad do kina ? Nie ma. Brakuje mi czasu...
Dzisiaj nie dam wpisu długiego, ponieważ mam jeszcze wiele rzeczy, które muszę koniecznie dziś zrobić. A jest już 22 ..
Ćwiczenia na dziś :
- 60 przysiadów
- 400 brzuszków
- 60 nożyc
Kalorie ( dozwolone 400 ) :
Serek 147 kcl
Dzisiaj nie dam wpisu długiego, ponieważ mam jeszcze wiele rzeczy, które muszę koniecznie dziś zrobić. A jest już 22 ..
Ćwiczenia na dziś :
- 60 przysiadów
- 400 brzuszków
- 60 nożyc
Kalorie ( dozwolone 400 ) :
Serek 147 kcl
Owsianka 140 kcl
Owsianka 140 kcl
Łącznie : 427 kcl
Troszkę przekroczyłam, ale nie zbyt dużo, więc jest dobrze.
DOBRANOC !
Łącznie : 427 kcl
Troszkę przekroczyłam, ale nie zbyt dużo, więc jest dobrze.
DOBRANOC !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz