Co zawiera w sobie cytryna.

Cytryna jest chyba największą zmorą dzieciństwa. Maluchy zawsze się krzywią, jak ją smakują. A czasem nawet i dorośli. Ja nie miałam takie problemu, mogłam wcinać ją nawet całą i nie przeszkadzał mi jej kwaśny smak.

Pewnie większość z was uważa, że cytryna jest cała "wypełniona" witaminą C, a prawda jest taka, że cytryna zawiera tylko 53mg na 100g. W sumie to jest całkiem sporo na tyle aby wspierać odporność i łagodzić infekcje.

Jest dobrym źródłem beta-karotenu, witamin z gruby B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.  Cytryna sama w sobie pobudza procesy trawienne i przyśpiesza oczyszczanie organizmu dlatego polecam wypicie jednej szklanki wody z cytryną rano, tak na dobry początek dnia ! 

Czytałam gdzieś, że zapach z cytryny niektórym pomaga na ból głowy. Nie wiem ile jest w tym prawdy, ale wypróbuję to jeśli będę mieć takie dolegliwości. 

Ponad to, zmywa z rąk przebarwienia od różnych warzyw a także potrafi zapobiegać brzydkiemu zapachu ryby ..

Sam sok z cytryny znalazł także miejsce w kosmetyce. Stosowany jest do płukania włosów, gdyż odświeża kolor blond i nadaje im połysk.

Różne toniki zawierające sok z cytryny oczyszczają skórę, rozjaśnia i orzeźwia cerę.

Jeśli chodzi o samą cytrynę do jedzenia to polecam tylko radzę wyparzyć skórkę w gorącej wodzie.

Na dziś niestety to tyle. Mam dziś bardzo leniwy dzień i powoli nastawiam się, że trzeba w środę iść do szkoły. Jutro wieczorkiem prawdopodobnie dam wam przepis na obiad, który zrobię sama i jest duże prawdopodobieństwo, że pojawią się zdjęcia.

Miłego wieczorku !