Ostatni dzień diety oczyszczającej jest już za mną. Czuję się dobrze, chociaż dzisiaj już od godziny 15 czułam nieprzyjemny głód i było mi ciężko, ale dałam radę.
Bilans na dziś :
kawa 67 kcl
Jogobella 147 kcl
-------------------------------------------------------
zupa Hortex, mała miseczka, bez mięska 66 kcl
ćwierć bułki paryżanki 271.25 kcl
Łącznie (bez śniadania) 337.25 kcl
Nie jestem z siebie do końca zadowolona, ponieważ zjadłam kawałek tej bułki paryżanki. Aczkolwiek muszę wam napisać, że bułka paryżanka jest najlepszą bułką na świecie. Jest pyszna i gdybym miała do wyboru co mam jeść przez resztę swojego życia, wybrałabym właśnie tą bułkę.
Z racji tego, że dzisiaj kończy się moja dieta oczyszczająca warto ją podsumować. W niedzielę moja waga wynosiła 59 kg. Dziś moja waga wynosi 56 kg równe. Jeśli czytaliście poprzedni post wczoraj zorientujecie się, że w ciągu jednego dnia schudłam 0,5 kg. A łącznie przez te trzy dni schudłam 3 kg. Dla mnie to jest bardzo dobry wynik, zwłaszcza że miałam okres, w którym ciężko mi było schudnąć i wgl zabrać się do tego.
Bilans na dziś :
kawa 67 kcl
Jogobella 147 kcl
-------------------------------------------------------
zupa Hortex, mała miseczka, bez mięska 66 kcl
ćwierć bułki paryżanki 271.25 kcl
Łącznie (bez śniadania) 337.25 kcl
Nie jestem z siebie do końca zadowolona, ponieważ zjadłam kawałek tej bułki paryżanki. Aczkolwiek muszę wam napisać, że bułka paryżanka jest najlepszą bułką na świecie. Jest pyszna i gdybym miała do wyboru co mam jeść przez resztę swojego życia, wybrałabym właśnie tą bułkę.
Z racji tego, że dzisiaj kończy się moja dieta oczyszczająca warto ją podsumować. W niedzielę moja waga wynosiła 59 kg. Dziś moja waga wynosi 56 kg równe. Jeśli czytaliście poprzedni post wczoraj zorientujecie się, że w ciągu jednego dnia schudłam 0,5 kg. A łącznie przez te trzy dni schudłam 3 kg. Dla mnie to jest bardzo dobry wynik, zwłaszcza że miałam okres, w którym ciężko mi było schudnąć i wgl zabrać się do tego.
Natomiast nie chcę przerywać odchudzania. Mam zamiar dalej kontynuować Skinny Girl Diet. I przede wszystkim, pić dużo napojów. W ostatnim czasie dosyć sporo nakupowałam herbat, dlatego moja woda .. nie będzie taka nudna.
Coraz bardziej zastanawiam nad rozpoczęciem biegania. Wiem, że teraz jest zima, jest zimno i niezbyt chce się biegać, ale ponieważ u mnie śnieg raczył nie spać i ta pora roku, która jest nawet nie wygląda na zimę tylko bardziej na .. jesień, warto skorzystać z tego co dała matka natura i zacząć bardziej być aktywną !
Za 2 dni rozpoczynam ferie, dlatego posty będą na pewno ciekawsze, może będzie ich więcej. Planuję urozmaicać bloga ale nie wiem co mi z tego wyjdzie.
Ćwiczenia na dziś :
2x 40 s KRZESEŁKA
3 MIN PLANK
Na dziś to raczej koniec, życzę miłej nocy :*
Coraz bardziej zastanawiam nad rozpoczęciem biegania. Wiem, że teraz jest zima, jest zimno i niezbyt chce się biegać, ale ponieważ u mnie śnieg raczył nie spać i ta pora roku, która jest nawet nie wygląda na zimę tylko bardziej na .. jesień, warto skorzystać z tego co dała matka natura i zacząć bardziej być aktywną !
Za 2 dni rozpoczynam ferie, dlatego posty będą na pewno ciekawsze, może będzie ich więcej. Planuję urozmaicać bloga ale nie wiem co mi z tego wyjdzie.
Ćwiczenia na dziś :
2x 40 s KRZESEŁKA
3 MIN PLANK
Na dziś to raczej koniec, życzę miłej nocy :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz