Na początku słowo co to jest właściwie ten pas wyszczuplający. A no właśnie, jest to urządzenie mechaniczne, które nakłada sie na talie. Często sie słyszy, że ich wibracje pobudzają mięśnie brzucha.
Prawda jest w tym taka, że owszem - wibracje działają na mięśnie brzucha, napinają je i rozluźniają dzięki czemu nasze mięśnie brzucha stają sie mocniejsze i twardsze.
Trzeba zapamietać, że pas wyszczuplający nie spała tłuszczu z brzucha. Pomaga jedynie w wyrobieniu sobie mięśni.
Pasy powinno sie nosić od 15 do 30 minut dziennie. Bezsensu nosić pas cały dzień i noc skoro nic to nie da.
Są cztery rodzaj pasów :
1. Pasy wibrujące ze zmienna szybkością, które pobudzają mięśnie brzucha.
2. Pasy zwiększające pocenie podczas ćwiczeń, co umożliwia obniżenie wagi.
3. Pas z dodatkowym tzw. ogrzewaniem, który ma na celu jeszcze bardziej zwiekszyć pocenie.
4. Pasy zakładane teoretycznie do ćwiczę, które usztywniają kręgosłup.
Ja właśnie zaopatrzyłam sie w pas, który zwiększa pocenie sie podczas ćwiczeń. I możecie wyobrazić sobie jak bardzo mokra jestem już po 10 minutach treningu. Co do mięśni brzucha, jest w tym racja ponieważ czuć po krótkim czasie jak pracują mięśnie, co dla mnie jest rewelacyjne. Dzisiaj pierwszy raz używałam pasa i nie zamierzam zakończyć z nim przygody ponieważ myśle, że to fajna rzecz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz