#9

Nie mam pomysłów na posty, może dla tego że jestem zabiegana i nie mam czasu usiąść i zająć się tylko blogiem. Dziś miałam trochę czasu wolnego dla siebie, ale wiadomo - zanim usiadłam do laptopa musiałam zrobić jeszcze mnóstwo innych rzeczy i tak jest w sumie we wszystkim. Na dobrą sprawę, laptop przestał być mi potrzebny - siadam przed nim tylko wtedy kiedy wchodzę na bloga, albo kiedy muszę coś opracować do szkoły. Ale próbuję dawać posty systematycznie, co drugi dzień. Zdarza się, że dodam codziennie wpis, ale tak się dzieje zazwyczaj od piątku do niedzieli kiedy faktycznie tego czasu mam sporo.

Wróciła obsesja na liczenie kalorii. Liczę wszystko, co jem. To dobrze - dla mnie. Z punktu widzenia innych, z pewnością jest to coś złego. Ale jak to ja - nie przejmuję się opinią innych. Zmiany na ciele widzę, robię codziennie kilkanaście.. zdjęć swojego ciała i widzę różnice, zwłaszcza teraz kiedy jem tak na prawdę owoce, jajka, wafle ryżowe, jakieś surówki.  I tak różnica jest w udach i biodrach, na brzuszku.. Ale o tym już za 4 dni ! Pamiętamy, że za 4 dni kończy się moja przygoda z Mel B i z dietą.

Ćwiczenia, nareszcie dzisiaj mogłam trochę poćwiczyć! Och, brakowało mi tego. Krzesełko 3 minuty. Brzuszki 20 minut, ćwiczenia na pośladki 10 minut. To dziwne, ale tęskniłam za tym!

Bilans :
gruszka 54 kcl
5 wafelków 120 kcl
3 ziemniaczki 195 kcl 
porcja masełka 35 kcl
2 gotowane jajka 156 kcl
Łącznie : 560 kcl






Dobranoc !